ポケモンGOでダイエットしたらキツすぎた
いっちゃんです。
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秋めいてきた今日この頃。
朝夕は涼しくて、過ごしやすくなってきました。
灼熱の暑さもなくなり、夏休みも終え、さあやりますか。
ウォーキング。
流石にめっちゃ暑い時は命の危機につながるのでウォーキングはやめていました。
暑い時でも朝早く行けばよくない？
はい！そりゃそうですよ！でもさ、ほら！寝たいから！
ギリギリまで寝たいから！
じゃあ、涼しくなる夜は？
そりゃそうだけど。
いくらオバサンとは言え、私も女性ですから！
夜道怖いから！
そして満腹になったら寝たいから！
だから、涼しくなった今。
歩きましょう。
ところで、最近ポケモンGO熱再燃。
夏休み中に、ひーちゃんとポケモンGOしていたのです。
ポケモンGOってウォーキングのお供にいいよね〜。
とかって調べていると、ポケモンGOダイエット、と言う言葉が。
ポケモンGOダイエットに成功したある人は、ポケモン50体捕まえるまで家に帰らない、と言うではないですか。
しんどいけど、何もなく歩くよりも私向きかも。
そしてこの前から始めました。
ポケモンGO、50体捕まえるまで帰れまテン。
ひーちゃんが学校に行ったあと。
朝ごはん食べてなんやかんやしてから。
GO！GO！
意気揚々と外出ると。
あ、涼しい。
これなら大丈夫ね。
さあ、新しいジム(ポケモンと戦えるとこ)でも攻めますかね。
なんて5分ほど歩いたら。
キツい日差しが。
うおおおおい。めっちゃ晴れてきてるやん。
ああ、そうですか。
私のポケモンGOダイエット開始を祝しての快晴ですか。
ありがとう。
もういいよ。
もういいってば！
暑いから！
曇ってーーーー。
20分ほど歩くと汗だく。
水分補給！大事よ！
と思ったら、持ってくるの忘れてる！
バカ！私のバカ！
でもいいの。
自販機で買うわ。
コンビニでもいいし。
そう思ってジムに向かいます。
自販機カモーーン。
自販機どこだー。
自販機…全然ない。
住宅地だから？
全然見かけない。
ヤバい。
体しんどくなってきた。
息も荒くなる。
これ、万が一倒れたらどうしよう。
このご時世、こんなしょうもない理由で医療関係に迷惑かけられん。
「何故倒れるまで歩いたの？」
と聞かれて、
「ポケモン捕まえるため…」
って、こんな理由孫の代までバカにされるわ。
孫にポケババアとか言われちゃう。
ポケモンは悪くないの！私が前面的に悪いの！
って、明らかに私だけが悪いよ。
誰もポケモン責めへんわ。
私は将来の孫との関係性のためにルートを変え、コンビニを目指す。
そこで水を買って5口ほど飲む。
すごい。
元気取り戻した。
命の水だわ。
この時点で25体。
まだ半分です。
ヒーヒー言いながらポケモン50体捕まえました。
そこからの帰り道。
普段行かない神社に通りかかったのでお参り。
「家族みんな健康でいられますように」
さっき健康失いかけてましたけど。
水大事。
ウォーキングには水を持って行こう。
家に帰ってきて、約8000歩。
ポケモンGOダイエット、収集癖のある私にとっては楽しいウォーキングです。
50体、と言うよりも往復で1時間とかにした方がいいかも。
週3日ぐらい行けたらいいな。
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エアロバイクは旦那が頑張ってます
去年の9/14の記事
くーちゃん、今は元気です！
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糖質オフ麺、こんにゃく麺、しらたき。美味しいダイエット麺はどれだ
いっちゃんです。
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ゆるゆるダイエット中の私。
お昼と夜は糖質を控えめに。
朝ごはんは、パンやご飯をしっかり食べます。
夜ご飯は、家族に作ったおかずを中心に糖質は控えめに。
ひーちゃんの給食が始まった今、お昼ご飯も糖質を控えめにします。
麺類大好き。
お昼にもしっかり麺類を美味しく食べたい。
なので、糖質オフの麺類を食べることにします。
紀文の糖質０麺
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おからパウダーとこんにゃく粉から作られた糖質を含まない麺。
平麺、丸麺、細麺があり、料理に合わせて使い分けます。
冷やし中華にしてみました。
丸麺使用。
カロリーは180gで15kcal。
洗っただけで食べられるので、洗って水気をしっかりときってお皿に入れる。
具材は、薄焼き卵の細切り、きゅうり、カニカマ、サラダチキン。
タレはポン酢にハチミツ、食べるラー油とごま油を混ぜたもの。
麺自体に癖は無い。
おからとこんにゃくから作られているので、当たり前だけど中華麺特有の旨味は無し。
癖が無いので、どんな料理にも合わせられるでしょう。
ですが、コシの無さが気になりました。
私個人の意見ですが。
私は麺のコシを大事に考えるタイプ。
コシがある麺類は美味しい！と思うのです。
なので、コシが無いフニャフニャの麺は食べ辛く感じました。
幸い冷やし中華だったので、きゅうりなどの食感があるものと一緒に食べると違和感なく食べられます。
コシなんて気にしない！と思える人は最適かもしれません。
ヨコオデイリーフーズ 糖質０ 中華麺風黄色麺タイプ
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カロリーは180gで23kcal
こんにゃく麺です。
坦々麺にしてみました。
これも洗っただけで食べられるタイプ。
袋から出して水洗いしていると、こんにゃくの臭い。
っていうか、こんにゃくですやん。
触った感覚も臭いもこんにゃく。
スープは、水を沸騰させて味覇、白練りごま、酢、しょうゆ、味噌、砂糖で味付け。
そこに水をきったこんにゃく麺を入れて、一煮立ちさせて出来上がり。
豚ひき肉に生姜、しょうゆ、砂糖、味噌で肉味噌を作り坦々麺にトッピング。
冷凍ほうれん草も軽く茹でて乗せて出来上がり。
スープを絡ませて麺を啜る。
はい！こんにゃく〜。
麺ちゃうって。しらたきですやん。
なんやろ。
食べ比べたら、しらたきと違うところがあるんでしょうか。
でも、アク抜きしなくていいのは楽よね。
私、こんにゃく大好きなので。
コシや歯ごたえの部分はしらたきで満足です。
しらたきを坦々麺スープに入れた食べ物として、かなり美味しく食べ終わりました。
最高。毎日食べられそう。
しらたき
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カロリーは100gあたり6kcal。
200g食べても12kcal。
こんにゃく麺が気に入ったのですが、売っているお店が限られるので。
どこでも手に入るしらたきで麺料理を作ってみます。
ビビン麺にしてみました。
しらたきを茹でてアク抜き。
さっと洗って水をきっておきます。
具材はきゅうり、サラダチキン、煮卵、キムチ。
煮卵とサラダチキンは常時作り置きしています。
水をきったしらたきに、コチュジャン、酢、砂糖(酢と砂糖寿司酢使ってます)、ごま油、しょうゆを混ぜる。
お皿に入れて、具材を盛る。
コチュジャンとしらたき、めっちゃ合う〜。
お酢のさっぱり感も良い。
ビビン麺大好きですが、しらたきでも十分満足。
具材もたっぷりなのでお腹いっぱい。
結果、私は麺にコシや歯ごたえが必要と言うことがわかりました。
なので、こんにゃく麺かしらたき。
こんにゃく麺は洗ってすぐ食べられるので、こんにゃく麺を愛用したいと思います。
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運動も頑張るよ！
去年、9/13の記事
火を通さないものだけの食卓。浸透しないなぁ。
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食道アカラシアになった話(14)ー断乳で号泣ー
いっちゃんです。
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お久しぶりの食道アカラシアのお話です。
前回のお話
治療法は手術に決定！
最初から読むならこちらへどうぞ。
これは10年以上前の話。
今は食事も詰まることなく普通にできるようになりました。
ですが、完治ではありません。
食道アカラシアとは
食道アカラシアとは、食道と胃の境部分の筋肉の緊張が強いために食べ物が胃に流れにくくなっている状態です。そのため、食べ物のつかえ感や胸痛があります。また、吐き気や嘔吐をきたすこともあります。症状が軽度の場合には、薬による内科的治療や内視鏡的治療が行われます。中等症から重症の場合には、手術が必要となります。食道アカラシアは、10万人に1～2人程度に発症する比較的稀な病気です。
※注 私の経験は10年ほど前の話になります。今は食道アカラシアの診断方法や治療方法も変わっているかもしれません。症状がある方は早めに医師に相談してください。
手術をとっとと終わらせたい私。
主治医に
「1番早い日でお願いします！」
と言ったけど、結局は1ヶ月後となりました。
入院期間は2週間。
ここで問題が。
この時、ひーちゃんは生後11ヶ月。
来月だから、1歳になったばかりのひーちゃんを2週間預かってもらわなければいけません。
幸い当時から私の両親と同居していたので、ひーちゃんの環境を変えることなく生活できます。
その日から、断乳開始。
「ひーちゃん、ママは病院に2週間お泊まりします。だから、おっぱいはもうバイバイしようね」
と告げる。
泣くかな。おっぱい飲みたくて泣くかな。
11ヶ月って、フォローアップミルク？普通のミルク？もう忘れてしまったが、とりあえずミルク飲んでもらいます。
ゴキュゴキュ飲んでいる。
…泣かない！おっぱい欲しがらない！
えええええええええ。寂しい。。。。。
私が我慢出来ずに、次の日に最後の授乳をしました。
幸せそうに目を閉じて飲んでいるひーちゃんを見てたら、涙止まらない。
断乳、私が辛い。
辛すぎて涙止まらん。
ひとしきり泣いて(私が)最後の授乳を終えました。
こんなに寂しいもんなのね。
そして、1番の問題。
母にLINEを覚えてもらう。
メールすら打てない母。
これはひと月でイケるのか。
でも、ひーちゃんの事について私に伝えたいことがあっても、入院中は即座に電話に出られない。
LINEなら手術後動けなくても確認して返信できるし。
「お母さん、LINE覚えよう」
普段ならめんどくさい事は嫌がる母も、必要だと思ったのか
「分かった」
と覚悟決めた顔してる。
ここからスマホと格闘。
私「ここを押すとLINEの画面が出てきます。はい！とりあえずメモって！」
母「了解であります！」
私「そして私の名前を押す」
母「ググ…グググ…」
私「コラ！画面を渾身の力で押さない！」
私「ここを押すと入力画面になるから。とりあえず、“あいうえお”と入力してみよう」
母「あ…あ…い…い…」
私「一文字も打てていません。確定を押してください」
母「か…く…て…」
私「“かくてい”と打つのではありません」
血の滲むような努力をし、1ヶ月みっちり練習してLINEを送れるようになりました！
この時の練習のおかげで、母は今もLINE使えています。
良かった良かった。
2週間分の離乳食を作って冷凍し(レトルトも含めて2週間分確保)
家族のご飯も作れるだけ作って冷凍しました。
ハンバーグやカレー、ミートソースなどなど。
冷凍庫パンパンよ。
そして、ひーちゃんの1歳の誕生日を終えて数日後、私は入院しました。
次回に続く。
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マクドナルドのあんことおもちの月見パイ。と、小児科は予約制を希望します
いっちゃんです。
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去年の今頃。
毎年、この時期のマクドナルドは月見バーガー。
私、堅焼きの目玉焼きが苦手なので、月見バーガーは食べないのですが。
月見パイは気になってました。
去年は月見パイを食べたいと思いながらも食べられず、悔しい思いをしました。
なので今年は…！絶対…！
と意気込んでおりました。
意気込みがキモい。
土曜日のひーちゃんの習い事の時にマクドを通りかかるので、その時がチャンス！
ひーちゃんのポテトも一緒にテイクアウトして、家に帰ってゆっくり食べようと思っていたのですよ。
この1週間、月見パイ食べたくてワクワクしていたの。
なのに、今日の朝。
ひーちゃんが、くしゃみ、鼻水、咳の症状。
熱は無いが、この状態で習い事はやめておいた方が良さそう。
家に風邪薬も無くて、朝からかかりつけの小児科に行って診察受けてきました。
事前に電話をかけて「こんな症状があるけど、行っていいですか？」と聞いてみる。
風邪症状がある場合は連絡をしてください、とHPに書いてある。
すると「熱が無ければ普通に来ていただいて大丈夫ですよ〜」との返答。
なので、診察予約を入れて即行ってきました。
私、小児科は予約制が必要だと思う。
たまたまかかりつけの小児科が予約できるので、すごくありがたいです。
時間見計らって、予約の時間に駆け込めば即診察。
そのまま薬局行ってすぐに帰宅。
小児科がごった返して泣いている子がいっぱいで、そこかしこで修羅場。
座るところもありません😭
と言うことが無いのは、親にとっても子にとっても精神的、体力的に助かります。
特に待ち時間で他の病気をもらってしまう、と言うのも怖いですからね。
100%防げるわけではありませんが。
予約していてもインフルエンザ全盛期の時は数十分待つ時もあります。
そこで、ひーちゃんインフルエンザもらってしまったこともある。
そんな時はしょうがない！
そう言うこともあるさ。
小児科がごった返している時は、思い切って大きめのリアクションとりながら絵本読むと、近くにいる子供達が集まって来てくれます。
みんな楽しめて、泣いてる子も泣き止んで絵本見てくれる時もあって良い。
やり過ぎてはいけません。ほどほどに楽しく。
もうひーちゃんが大きいので、絵本読むこともありませんけど。
今はコロナのせいもあって、小児科も空いています。
移動、診察、薬、帰宅。
と言う流れでも1時間かかりませんでした。
ひーちゃんも鼻水ぐずぐず、くしゃみはしてるけど元気。
食欲もあります。
習い事にも休む連絡をして、お昼ご飯食べさせて薬を飲んでもらってから。
旦那にひーちゃんを見てもらって、私はお買い物に行ってきました。
さて。これはチャンス。
月見パイ買いに行くぞ！
はい！念願の月見パイ。
今年のお月見は9/21ですって。
晴れたらいいな。
パッケージをペリペリとめくる。
どんどん期待が上がっていく。
ちょびっと頭出して、こんにちは。
あんことおもちの月見パイ。
おもちがどんな感じなんだろう。
白玉みたいに、弾力のあるモチモチ食感なのか。
きな粉もちみたいに、ビヨーンと伸びる柔らか食感なのか。
ワクワクしながらひと口。
サクサクのパイ食感と、結構強めの塩味。
パイは塩味強め。
すぐにおもちが出てきました。
柔らかい！
きな粉もち、と言うよりは。
かなり長く煮たおもちの様な柔らかさ。
もうひと口食べると、あんこ出てきた。
あんこの甘さ、パイのしょっぱさとサクサク。
そして、柔らかいおもちが全てを包み込む。
うわー、美味しい…
至福…
しばらく、美味しさでポーッとしてしまった。
これ美味しい！
あかん！毎週食べたい！
いや、毎日いける！
毎日食べへんのは、私の理性が働き者だからです。
私の理性が怠け者なら、毎日食べてしまう美味しさ。
頑張れ！理性！
手荒いね！私の理性。
でも来週もたべる。
だって期間限定やん。
無くなっちゃうよ。
とか言いながら、また明日食べたりして…。
あんことおもち好きのあなた！
これ食べておきましょう。
激しくお勧めします！
去年9/11の記事
去年の今頃はランチ行けてたんか…‼︎
新しいカレー屋さん見つけてるねんけど行けてへん😭
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秋冬は乾燥予防のクリーム大切だね。シワを予防したい。
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天王寺動物園で癒される
いっちゃんです。
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昨日に引き続き天王寺動物園。
暑すぎてかき氷タイム。
かき氷が大きかったので、ひーちゃんと一緒に食べた。
2人で食べていると、通りかかった3、4歳ぐらいの女の子が、私達を指差して
「かき氷！ほしい！」
と言い出した。
でも、一緒にいる父親は「ダメ」と言う。
女の子は私達のかき氷を指差して
「かき氷！かき氷！」
と泣き出した。
いたたまれない、とはこの事。
親にもいろんな理由があるが、側で地団駄踏んで泣かれると辛いです。
ひとしきり泣いた後、引きずられるように連れて行かれました。
暑いし食べたいよね〜。
食べ終わったら体も冷えた。
なので歩き出す。
鳥さんコーナーへ。
哀愁漂う背中の鳥さん。
人形じゃないよ。
生きてます。
こちらは確実に生きてない。
なんのポーズなん？これ。
リスさん、どこにいるの〜？
ここにいるよ…。
ハゲとるやないか！
レッサーパンダ、もふもふ〜。
しっぽ枕にしたい。
暑い。
暑い。
猫。
注意書き。
アナグマのトレーニングとは何だ。
そのことで頭いっぱいになりつつ動物園を出ました。
上腕二頭筋とか鍛えるのでしょうか。
やっぱり動物園は楽しい。
去年9/10の記事
ハードコンタクトはゴミ入ったら涙ボロボロだよね。今はソフトで快適です！
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天王寺動物園に行ってきた。今、土日祝日は予約必要です！
いっちゃんです。
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ひーちゃんの習い事の関係で出かけた休日。
ついでに、天王寺動物園へ行って来ました。
通天閣。
生粋の関西人やけど、中入ったこと無いねん。
現在、天王寺動物園の入園ですが。
土日祝日には事前予約が必要です。
私達は日曜日に行きましたが、前日の昼過ぎでも全時間予約可能でした。
当日でも予約可能だと思います。
入園して、まずはコアラ。
コアラはどこにいるのか。
と、木の上を探していても見つからず。
でもいましたよ。
木の下に。
ワラビーとカメが。
何故コアラの場所にワラビーとカメ。
しかも、本命のコアラはどこにいるのか全くわからず。
周りも
「コアラどこ？あ！カメがいる…」
と、どう反応していいのか迷っているじゃないか。
ひーちゃんは早々にコアラ探しを諦め、お猿さんコーナーへ移動。
イイね！その気持ちの切り替え。
しつこくコアラ探してる私は見習いたいよ。
手を伸ばして葉っぱをもぎ取ろうとしているフクロテナガザル。
握って渾身の力で引っ張っている。
この葉っぱ…。
食べるの？遊ぶの？何に使うんやろう…。
使い道が知りたくてしばらく見ていたが、いつまで経っても葉っぱを千切ることが出来ないフクロテナガザル。
葉っぱが思ったより硬いみたいだ。
それだけは分かったので移動する。
とても暑い日で、お猿さんもグッタリ寝ている子もいる。
めっちゃ辛そうに寝てるけど、大丈夫なのでしょうか。
心配。
え、ほんまに寝てるだけ？
「もうアカンねん…俺なんか…。全部俺が悪いねん…」
と言う悲痛な声が聞こえてきそうな顔してるけど。
真面目に働いてギャンブルとお酒辞めたら彼女も帰ってくるよ。とアドバイスしたい。
余計なお世話。
そして、彼女って誰や。
可愛さよりも獰猛さが前面に出ているシロクマ。
ひーちゃんの1歳後半ぐらいに連れて行った動物園で
「ほらほら、ひーちゃんくまさんやで〜」
って言うたら、ひーちゃんはリアルなクマを凝視して
「…違う…」
言うてたもんな。
そりゃ、いつも絵本で見てるクマさんと違うよな。
やっぱり人が入ってそうなマレーグマ。
何でマレーグマ見たら心ざわつくんやろ。
可愛いとこ探そうと思って見てるねんけど、やっぱり見てると不安になるねん。
なのに、動物園行くとマレーグマ見たくなるんよ。
これってなんや。どんな気持ちなん？わからん。
マレーグマ見れて良かった。
長くなったので明日に続くよ。
去年の9/9の記事
今も子宮頸がんの検査結果待ちです。今年もなんとも無ければいいな。
ダイエットのお友達。ステッパー。
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やりすぎてもも裏とお尻の筋肉が痛い…
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カルピスソムリエが現れた！
いっちゃんです。
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旦那はコーラが大好き。
飲みすぎるとカロリー過多になってしまうので、ダイエットコーラを飲んでいます。
旦那は一日で大量のコーラとコーヒーを交互に飲んでいる。
最近
「コーラ飲みすぎかな」
と言う。
え⁈今気づいたん⁈
私なんて20年前から気づいてましたよ！
「コーラ飲み過ぎなので、ちょっとコーラ控えてココアを飲みます。そして、コーヒーも1日3杯ぐらいにするわ」
コーラの代わりにココアなの？
しかも、甘さも入った調整ココア。
アイスココアの作り方を教えると、すぐに1人で作り始めた。
しばらくは嬉しそうにアイスココアを飲んでいたのですが。
ある時
「俺、牛乳飲み過ぎかも」
と言い出した。
うん。知ってるよ。
旦那1人で1日1.5パック飲んでるよ。
やっと気づいたんか。
コーヒーも必ずカフェオレにして飲んでるしね。
「なので、ココアを控えてカルピス飲みます」
もう、宣言いらんけど。
旦那は、これと決めたら飲みすぎるタイプ。
カルピスもきっと飲みすぎるんでしょう。
飲みすぎたら血糖値が心配よね。
その日から旦那はいそいそとカルピスを作っていた。
嬉しそうにカルピスのボトルを取り出し、嬉しそうにコップに注ぐ。
そして、これまた嬉しそうに水を注ぐ。
慎重に慎重に。
スプーンでカラカラと混ぜた後、必ずひと匙すくって飲んでみる。
そして「うん！」と頷いたり、首を傾げてカルピスや水を足したりしている。
その、スプーンでひと匙すくって飲んで、味を確かめている様がソムリエのよう。
スルっと口に入れて舌の上で転がし
「うん。この花に抜ける乳酸菌の風味。しっかりした甘味が後に残りますね」
などと言い出しそうな雰囲気。
それから、旦那がカルピス作っていると
「カルピスソムリエ。今日のカルピスはどうなの？」
と聞いてみる。
すると、旦那は胸を張って
「今日も美味しい」
と言う。
ボキャブラリー不足のソムリエ。
その後、健康診断で体重が増えていることが判明。
「食事制限と運動頑張っているのに何故」
と悲嘆に暮れる旦那。
ココアやカルピスの飲み過ぎちゃいますか。
過ぎたるは猶及ばざるが如し
なんでも取りすぎは良くないよね。
今は一旦甘い飲み物は控えているようです。
ココアもカルピスも美味しいから、飲みすぎないようにしないと。
そんな私はコーヒー飲み過ぎ。
カフェイン取りすぎ。
気をつけないと。
私の飲み物はコレが1番！
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飲みまくりたいわ〜
去年9/8の記事
教習所の決め手は託児所付きだったから。ひーちゃんがまだ幼稚園だったから、これ大事。結局1度も使わなかったけど。
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リモート授業か登校か。おまけで編み物の進捗状況
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うちの娘、ひーちゃんは小学4年生。
ひーちゃんが通う小学校でも、登校を選択できるようになりました。
登校かリモート授業か。
私、リモート授業でも良いと思うんですよ。
ひーちゃんに聞いてみると、クラスで一人だけリモート授業受けるそうです。
一人だけか…。
新学期始まってから、少し様子を見ようと思っていたのですが。
やっぱりリモート授業受ける、と選択したご家庭は少なかった。
他のクラスのことは知りませんが、同じようなもんでしょう。
リモート授業、良いとは思うが引っかかっていることがあり登校すると言う判断をしています。
☆リモート授業が国語、算数だけ。
残りの科目はどうしましょうか。
プリントくれるかな。そして親が教える感じ？
☆習い事はリモート対応していない。
相談すれば対応してくれるとこもあるでしょうが、それが難しい習い事もある。
学校はリモート授業だけど、習い事は行く！って言うのもどうなのよ。
思い切ってしばらく休む？
でも、終わりが見えない状況でいつまで休めばいいのか。
☆家族は電車乗って仕事に行っている
父は結構混んだ電車乗って、従業員いっぱいの会社に仕事に行ってます。
学校に行かないことによって、ひーちゃんからの感染の可能性は抑えられても、結局は家族の誰がいつ感染するか分からないよね。
☆友達と遊べない
ひーちゃんはこれを嫌がっている。
学校行かないけど、友達とは遊ぶよ〜。
っていうのは、ちょっとね…。
☆ひーちゃんのクラスのでの立場
感染者が減って医療もある程度余裕が出てきて。
さあ、そろそろ学校行こうか。
となった時に、クラスにひーちゃんの居場所はあるのか。
友人達は変わらず接してくれるのでしょうか。
クラスに居場所が無くなって辛い思いをしないだろうか。
ひーちゃんは喘息持ちですが、ここ数年症状はひどくありません。
そんなことを考えていると、やっぱり学校行くか…。
と思ってしまうのです。
学校行かないなら、もちろんおでかけも無い。
この前、習い事の関係で天王寺まで行ったのですが、ついでに動物園も寄ってきました。
そういうことも出来ないね。
不安だけど、やれることやって頑張るしかないです。
私のママ友達も、みんな不安を感じながらも学校、仕事、習い事と、普通の生活をしています。
家族を想って、子供を想って、それぞれのご家庭の判断があるでしょう。
まだまだ模索の日々が続きます…。
☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆
前に編み始めると言っていましたが
ちょっと進んでます。
「毛糸だま」12ページのセーター。
シルエットが可愛いと思って編み始めたのですが、胸囲126㎝と、なかなかの大きさのセーターです。
かなりダボっと着れる感じのセーターになりますね。
大きいから目数も多いのでなかなか進まん。
いつ出来上がるのか…。
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使用糸
去年9/7の記事
ポップコーン美味しいからね。食べすぎ注意よ。
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ひーちゃんの秋用スカッツ買い足さなくては！
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Apple Watchのアップデートが出来なくて泣く
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私が愛用しているApple Watch。
「アップルちゃん❤️」「いっちゃん❤️」
の仲です。
「いっちゃん❤️」と呼ばれている、と幻聴が聞こえてくるほど愛用している。
そこのあなた、気持ち悪がっていますか？
こんなことは私の日常なんですよ。
「車ちゃん❤️いつもありがとう。今日もよろしくね」
よひと声かけて運転する。
と、うっかり旦那に言ったら
「キモい〜」
と笑われたんですが。
そんなことはどうでもいいのです。
大事にしていれば声だってかけたくなるでしょう。
大事な大事なApple Watch。
朝起きたら、画面に「アップデートしてください」との文字が。
時間も何もわからない。そのメッセージだけが画面に表示されている。
昨晩、Apple Watchの充電が70%あったので充電していなかったが、充電が50%以上あるか、充電しながらアップデートしろよ！とのこと。
50%以上あるだろうし、イケるよね。
と、そのままアップデート。
アップデートにどのぐらいかかるのか…
と見てみると、3時間かかる。
うおおおおい！
3時間もかかるんか！
今日は病院受診があるし…。
iPhoneがWi-Fiにつながっていることがアップデートの条件だし…。
迷ったけど、ギリギリまでアップデートを待つことにした。
11時半までアップデート終わるのを待って、それを過ぎるようならアップデート中断しよう。
すると、11時前にはアップデート終わりそう。
もう少しだな。と思っていたら。なんと！
エラーが出て最初から…。
え…
待って…
また2時間に戻っとるやないかい。
もう無理…待てない…
そのまま中断して病院受診へ。
帰宅後、慌ててアップデート再開。
なんとかアップデートも終わりそう。
画面が変わり、「ペアリングする」の文字が。
良かった…
Apple Watchの画面をアプリのカメラ機能で撮るのですが、カメラ機能が出て来ず真っ暗な画面。
うおおおおおおおおおおおおいいいいいいいい！
ここまで来てあなたはどう言うおつもりですか！
何度試しても真っ暗で撮れない。
もう無理…。
もう泣いたろか。
40代女性、おいおい泣いたろか。
号泣の40代女は手に負えない。
もう夕方になり、ひーちゃんの習い事の送迎で出かけないといけない。
一応、Apple Watchも持って行き、待ち時間に車の中で試したけど同じ症状。
検索しても、解決法は見つからず。
お手上げ。
2、3日様子見てダメだったら修理だな。
肩を落として家に帰り、もう一度試すと。
出てきたよ！カメラ機能！
もう、そこからはサクサクと進む。
今日の不具合なんだったのか。
首を捻ると、ひーちゃんが
「Apple Watchの反抗期じゃない？」
だって。
なんですと⁈
仲良しだと思っていたのに。
反抗期か〜。
じゃ、しょうがないな。
無事にアップデートできてほっとしています。
リンク
アップデートには苦労したけど、愛用してます。やっぱり使い勝手良い！
去年9/6の記事
災害はいつ起こるかわからないから、また見直ししないと。
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しまむらで購入「ワッフルステッチフウワンピース」と「スヌーピーバッグ」
いっちゃんです。
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たまに、しまむらにお買い物に行きます。
安くて可愛いものに巡り合う時も結構あって。
宝探しのような感覚でお買い物できる。
この前、お買い物してきました。
ワッフルハンドステッチフウワンピース
夏に半袖バージョンを見つけて、買うか迷いに迷って
「今年の夏、もうすでにワンピース3着買ってしまったし…」
と諦めたワッフルハンドステッチワンピースの半袖バージョン。
帰ってからインスタで半袖バージョンが可愛いと言ってる人が多いのを見て
…やっぱり買うべきだった？いや、ひと夏でワンピース4着はあかんやろ。他にも夏服買ってるし…。
そんな思いを持っていたのですが、見つけたよ。
長袖バージョン。
前に迷って諦めたから即購入しました。
やっと巡り会えたね…。
着てみると、大きい。
思っていたより裾長っ！
私、身長166cmあるので大体は裾が長すぎて…
と言うことは無いので、結構な長さにびっくり。
これ、身長低めの方は一旦試着してみてね。
袖もボリュームあって、全体的にダボッとした感じ。
でも可愛いーーー。
写真撮ってないけど、これ2wayで前も後ろも両側着れるの。
後ろ側は身ごろにステッチが無くて、袖だけにステッチ。
ステッチで主張がある分、これ着たら完成よね。
あとはゴテゴテしなくて良い。
涼しくなって着れるの楽しみ。
スヌーピーバッグ。
ひと目見て、可愛い！と手に取った。
大きさもちょうどいいし、ベルトもあって肩掛けも出来る。
お値段も1000円台。
安すぎる。
子供産む前は、キャラクターバッグとか持たなかったけど。
ひーちゃん産んでからは躊躇なく持つ。
ひーちゃんのお友達が「スヌーピーだ！」とかって興味持ってくれるから。
「そう。スヌーピーやで。スヌーピー好き？可愛いよね」
などとお話出来るし。
でももう4年生なので、だんだん興味持たなくなってきた。
それでも買う。
結局は私が欲しいから。
普段使いにちょうどいいね。
使い倒そう。
スヌーピーだけじゃなく、ミッフィーちゃんのもあって。
そっちも可愛かった〜。
しまむら、可愛くて安いものいっぱいあって好きです。
また今度見に行こう。
去年の9/5の記事
40代で一念発起。頑張って車の免許取りました。今は週の半分以上車に乗っています。
取って良かった。
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オートミールの美味しい食べ方って？
いっちゃんです。
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ずーーーーーっとやってるゆるゆるダイエット。
ゆるすぎてあんまり効果無い。
私の本当の気持ちからすれば
「人間、いつ死ぬか分からないんだから、美味しいもの食べておかないとね」
と言う、ダイエットに向かない思考の持ち主。
だけど40代にもなれば。
多少頑張っても痩せやしない。
血液検査も結果が不安になるお年頃。
今年の血液検査も問題無しでしたが、だらだら食べ散らかしていたら速攻不健康になってしまう。
なのでもう少し頑張ることにしました。
そこで、気になったのがオートミール。
良く聞くよね。
オートミールとは
オートミールとは、オーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したもの。
食物繊維は、100gあたり7.52g。
白米の約22倍も多く含まれています。
鉄分は、100gあたり約6㎎含まれています。
カルシウムやビタミンB1なども含まれています。
オートミールは「低GI食品」です。
白米のGI値が88なのに比べて、オートミールは55。
オートミールってダイエット向きの素晴らしい食材やん。
早速買ってみましょう。
すぐ踊らされる私。
もう、肩書きはダンサーと名乗っていいよね！
オートミール購入。
私が買ったのは
日食 プレミアム ピュア オートミール
リンク
スーパーにこれしか売ってなかったので、とりあえず…と買ったのですが、食べやすいのでおすすめです。
早速オートミールで検索してみると、レシピやダイエット効果などの情報に混ざって「まずい」「美味しくない」と言う情報も。
ま、そりゃそうか。
美味しいもの満足するほど食べて痩せて行くわけないからね。
まずいのか…。
でもそこに、このまずいオートミールを美味しく食べようと血の滲む思いで努力してくれた人たちがいるのですよ。
もう足向けて寝られません。
どこにお住まいか分からないし何人もいらっしゃるので、知らず知らず足向けてしまっていると思います。
ごめんね。
まずは雑炊。
これは味のバリエーションも多いし、何より調理も楽。
スープや味噌汁とオートミールを一緒に煮るか、レンジで加熱するだけ。
なので、味噌汁に30gのオートミールを加えて煮てみました。
混ぜて行くうちにトロミがついてくる。
出来上がりは、トロトロに煮た雑炊に見える。
食べてみると、本当に雑炊。
全然違和感無し。
でもここで誤算が。
私、雑炊が嫌いなの。
お茶漬けなどの水分に浸った米が嫌い。
でも米じゃないし…
と思っていたけど、食感雑炊だし。
案の定気持ち悪くて飲み込むのに一苦労。
私はダメだったけど、癖もなく調理が簡単で食べやすいので雑炊おすすめです。
次に作ってみたのがお好み焼き。
オートミール30gに水を加えてレンジで加熱し、そこにキャベツを加えてその他の具材(シーフードやサラダチキンや赤身の豚肉など)を加えて、白だしもちょいと加えて混ぜ混ぜして焼く。
焼き上がったものにソースとマヨ。
見た目お好み焼き。
味は……。
お好み焼き‼︎
これは、オートミールだと言われても分からないぐらい。
美味しいーー！
見つけたよ！雑炊苦手な私のオートミールの美味しい食べ方。
すぐに見つけられた。
痩せてへん。
ここで注意。
オートミールお好み焼き、普通のお好み焼きと違って、全くまとまりません。
ひっくり返すとボロボロ。
なんとかまとめてますが、ほんとボロボロ。
キャベツが多すぎたのか、オートミールが少ないのか。
でも、この1枚でお腹いっぱいになるので、オートミール増やすことはできない。
キャベツたっぷりのお好み焼きが好きなので、キャベツも減らしたくない。
出来上がりがなんとかなればいいので、私はこのままでOKです。
そして、ソースマヨはちょちょカロリー上がっちゃうね。
この写真のは旦那用。
私はポン酢で食べました。
ポン酢のお好み焼き美味しいよ〜。
私、ソースがあんまり得意じゃないので、普段からお好み焼きは出汁醤油かポン酢で食べています。
この方がカロリー抑えめになるし、カロリー関係なく美味しいので試してみて。
チャーハン。
これは、粒の大きなオートミールを使います。
日食 プレミアムピュア トラディショナル オートミール
リンク
さっきのよりも粒がしっかりしていて、米化するのに最適。
オートミール30gに水を加えてレンジで加熱。
これで米のような硬さになる。
これに野菜や肉を加えてフライパンで炒め、卵を加えて炒め合わせ、味付けをする。
味は
味覇でチャーハン。
カレー粉加えてカレーチャーハン。
豚肉とキムチとニラでキムチチャーハン。
ニンニクと肉やソーセージでガーリックライス風。
焼肉のタレと肉を加えて焼肉チャーハン
などなど。
他にもいろんな味を楽しめます。
注意点は。
具材多めで。
オートミールの量が少ないので、具材チョロっと入れたらめっちゃ少ないです。
私はかさましとして、キャベツのみじん切りと玉ねぎのみじん切りを入れてます。
これで食べごたえのあるチャーハンになります。
味は普通に美味しいチャーハン。
オートミールの臭みも感じず、野菜がシャキシャキしていて美味しいです。
そして、しっかりお腹いっぱいになります。
正直、調理は面倒くさいけど。
しっかり調理すればオートミールも美味しく食べることが出来ると知りました。
ダイエットじゃなくても、食物繊維豊富でてつぶんも多いので女性にはとても良い食材ですね。
しばらくはオートミールと麦ご飯少量を組み合わせてダイエット頑張りたいと思います。
去年9/4の記事
雷めっちゃ怖い。これは1年経っても変わらない。これからも変わらない。怖い。
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ロピアのサーモンはトロける美味しさ
いっちゃんです。
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最近安いってよく聞くスーパーのロピア。
一度、友達に車で連れて行ってもらって以来、たまに自分の車走らせてお買い物に行きます。
いつお買い物に行くのかといえば、お刺身のサーモンが食べたくなった時。
今までずーーーーーっとサーモンのお刺身と言えばコストコのサーモンでした。
でも、コストコのサーモンは1kg超えと言う大容量。
冷凍できるので、まあ量は問題なし。
お値段が4000円ほど。
お刺身で食べて、ムニエルやサーモンフライにして…など、5人家族で2〜3度ほど使えるのでお値段は高く無いのですが。
1商品で4000円はちょっと躊躇してしまうのです。
なので、最近はサーモンよりもお値段が安いブリを購入していました。
ですが、ロピアのサーモン。
907gで1814円。
安い！
お刺身たっぷり食べても半量以上残ります。
ほんとクレイジーだな！おい！
そして鶏むね肉。
100g39円です。
旦那も私もダイエット中なのと、ひーちゃんは鶏むね肉派なので、消費量多いので助かります。
早速サラダチキン作ったけど、しっとり美味しかったです。
そして生ホタテ。
またまたクレイジー。
こちらもサーモンと一緒にお刺身で食べたけど、甘味があって美味しかった。
次の日にマッシュルームと共にバター醤油炒めで食べました。
焼くと甘味が増し、マッシュルームにホタテのエキスが染み込んで美味しかったです。
マグロの切り落とし。
クレイジーじゃなくて、まいどおおきに。
切り落としですが、大きな赤身と少し脂のったところもあって美味しい。
これも当日にお刺身として食べ、残りはヅケで冷凍。
最後は合い挽き肉。
国産で100g158円は安い。
ハンバーグ、ミートソース、キーマカレー。
何作ろうかな。
この他にも生サバ2尾500円も買いました。
1尾分は塩麹に漬けて、もう1尾は味噌煮にする。
豚バラ肉も。
半量はお好み焼き、焼そば用として冷凍。
もう半量は野菜や厚揚げ巻き巻きして焼いて、ポン酢で食べました。
美味しい。
この日はゆっくり買い物出来なかったのですが。
まだまだお得なものいっぱいあった。
次行く時に何買うか予定立てておこうと思う✨
去年9/3の記事
バッグから白だし出てきた時のショックったら無いよね
でも塩分はしっかり取れる！
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「ドデカイラーメン チキチキボーン味」はおつまみに最適
いっちゃんです。
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感染者が激増し、友人ともなかなか会うことが出来ません。
前はお買い物だけ、と行っていましたが。
最近はそれも躊躇してしまう。
友人とスーパーにお買い物行くのも躊躇してる。
せめてスーパーぐらい一緒に行きたいな…。
会って喋れないので、LINEでちょこちょこ話しています。
友人とのグループLINE。
そこで
「コンビニで売っていたベビースターのチキチキボーン味がめっちゃ美味しかったで」
と言う情報。
チキチキボーンって知ってます？
スパイスが効いた骨つきのフライドチキンです。
子供の頃、よく食べていました。
好きだったな〜。
そう言えば最近食べていない。
リンク
わー、久しぶりに食べたい！
そのチキチキボーンのベビースター。
めっちゃ食べたい。
でもさ。
私ダイエット中なの。
お菓子、特にスナック菓子はちょっと…。
その日のうちにコンビニでゲットしてきました。
え？ダイエット中じゃないの？
ねー、そうだよねー。
分かってるのー。
食べたいので、食べます。
ほらほら。チートデイとか言うやん。
急遽決まりました！チートデイにします。
ドデカイラーメンの方なのね。
よく、鶏肉材料のものは鳥のイラスト、牛肉なら牛のイラスト、ぶた肉なら豚のイラスト使ってるよね。
幼い頃はそれ見て
「食べられるのに…」
と罪悪感覚えたりしていました。
繊細な子供時代。
さてひと口。
口に入れた瞬間からスパイスの匂い。
噛んでいくと、フライドチキンの味。
懐かしいチキチキボーンの味。
結構しょっぱい。
こんな時はこれだ！
秋のお酒いっぱい出てるよね。
秋限定のもの、片っ端から飲んでいきたいけど我慢です。
ダイエットとかに関わらず、飲み過ぎは良くない。
ハイボール大好き。
予想ではキリッとしたレモン味のハイボールを想像していましたが。
ほんのり甘いレモンハイボールでした。
甘いのも美味しい！
これ買いだめたい！
かなり好みの味でした。
ドデカイラーメンチキチキボーン。レモンハイボール。
交互に口に運ぶと至福の時間。
ハイボール1本分じゃドデカイラーメン食べきれなかったので、残りは次の日のおやつになりました。
おやつよりは、おつまみにおすすめ。
もちろんおやつでも美味いですよ〜。
お酒飲めない人はおやつでどうぞ。
8/30日からスーパーでも販売しているみたいなので、気になったら食べてみて下さい。
去年9/2の記事
台風の季節。この時の被害を忘れずに用意しておかなければ。
続きもあります。
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良かったら見てね。
スタバの「GOピーチフラペチーノ」飲んだら懐かしい味がした
いっちゃんです。
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久しぶりのスタバ。
最近飲んでなかったのですが、これ！気になってた。
”GOピーチフラペチーノ“
“GOパイナップルフラペチーノ”
パイナップルのフラペチーノ飲みたい！
あー、でもピーチも捨てがたい…。
でもやっぱりパイナップルだな。
熱いしさっぱりしたパイナップルがいい！
「GOピーチフラペチーノ、tallで」
注文時にこんな声が。
私から出ていた。
待って待って！直前まで「パイナップルやな」って思ってたやん。
怖いー。
急に気持ち変わっちゃったよ。
それにしてもよ。
よく思うねんけど、商品名ではっちゃけてるやつ。
なんとかなりませんかね。
「森の妖精の贈り物きのこスパゲッティ」
とか
「もりもり盛りすぎポテト」
とか
「ヘーホンホヘホハイ(ベーコンポテトパイ)」
とか
私、商品名は書いてある通りに注文する、と言うポリシーを持っているので。
言いたくない商品名なら注文しない。
なので今回も言いました。
「GO！ピーチフラペチーノ」
なんなら「！」も付けちゃう。
元気よく行こう。
そんなこんなで私の手の中にGOピーチフラペチーノが。
当たり前だけど冷たい。
長時間握ってたら凍傷になるかも。ならへんか。
ひと口飲んでみた。
わーお。ネクターだ。
大体、濃厚なピーチドリンクは全てネクター。
ネクターがピーチドリンクの母である、と確信した。
でもGOピーチフラペチーノはちょっと違う。
ダイスされたピーチが入ってる。
ちょこちょこ口に入る小さなピーチ。
美味しい〜。
…リッチネクター…
どうしても頭からネクターが離れない。
リッチなネクター。
しょうがない。
ネクターは全てのピーチドリンクの母なんだから。
ネクター母さん。
夜なべして手袋編んでくれたネクター母さん。
熱を出した日には、つきっきりで看病してくれたネクター母さん。
そんな思い出無かったわ。
危ない。
危うく記憶のお母さんの部分がネクターに塗り替えられるとこやったで。
桃感たっぷりのGOピーチフラペチーノ、美味しかったです。
スタ子に怒られた。
リンク
桃いっぱい食べたい〜
去年の9/1の記事
毎年恒例になっているご近所花火大会。
コロナ禍でどうするか迷いに迷って開催。
今年も無事にご近所花火大会を終えました。
来年、コロナはどうなっているのでしょう。
みんな元気で花火やりたいです。
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「劇場版アーヤと魔女」を観てきたよ
いっちゃんです。
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ジブリは好きですか？
私は「魔女の宅急便」が大好き。
他にも「崖の上のポニョ」や「千と千尋の神隠し」も大好き。
ジブリの最新作、と聞けば観たくなっちゃう。
宮崎吾郎監督の初のフル3DCG作品。
スタジオジブリの「劇場版アーヤと魔女」観て来ました。
あらすじ
1990年代のイギリス。
幼少期から孤児院で孤児として育ってきた10歳の少女アーヤ・ツールは、誰もが自分の思い通りにしてくれる孤児院での生活に快感を覚えていた。
だが、ある日魔女のベラ・ヤーガと彼女と共に暮らす男マンドレークに引き取られることになる。
ベラ・ヤーガに魔法を教わることを条件に彼女の助手として働くことを約束したアーヤであったが、いくら頑張ってもこき使われるばかりで1つも魔法を教えてくれない。
そこでアーヤは、ベラ・ヤーガの使い魔の黒猫トーマスの力を借りて反撃を始めるのだった。
アーヤに扮した私。
スタジオジブリの魔女といえば頭に浮かぶ「魔女の宅急便」
そして、ジブリ関係の「メアリと魔女の花」
この2作品と違うのは、壮大な冒険や葛藤などが主人公に無いのです。
まるで序章。
「アーヤと魔女 序章」
ですよ。
なのに楽しいのは何故なのか。
主人公のアーヤがとにかく前向きで強い。
孤児院から引き取られて、と言う王道のストーリーの”引き取られた先でこき使われる。辛くあたられる”などの要素はあれど。
アーヤは引き下がらない。対抗する。
「いずれは自分の思い通りにするわ」
と言う。
その自信すげーな！どっから来るの？その自信。
まるで悲壮感はなく、どこでも楽しくやっていくアーヤ。
このメンタル、見習って手に入れられるものではない。
売ってたとしても2000円ぐらいでお願いします…。
そして、アーヤは今までのジブリヒロインとは一味違う。
悪態はつくし、悪戯はするし。
でも可愛くて魅力的。
使い魔の黒猫のトーマス。
黒猫、ジブリ、と言うと。
やっぱり「魔女の宅急便」のジジが頭に浮かぶ。
ジジとトーマス、とても似てる。
トーマスが出てきた時「ジジがおる！」と心湧きたってしまった。
どっちも魅力的な黒猫。
黒猫可愛いわ。
猫好きからしたらたまらん。
お話自体はスピード感も良く、1時間20分ほどの映画、あっという間に過ぎてしまいました。
ジブリらしさが無いとの感想をよく見ましたが、このらしく無いジブリ映画。
とてもよかった。
賛否あるかもしれませんが私は好きです。
ぜひ続編観たい。
だって…。
観れば分かると思いますが、ラストは唐突。
「え？終わり？終わりなの？」
と、ポカンとしてしまった。
この映画はジブリらしく無い、と言いましたが。
エンディング曲が流れている間、とてもジブリらしかった。
トトロのエンディング大好きな私には嬉しいこの演出。
こう言うの大好き！
「アーヤと魔女」とても楽しい映画でした。
去年8/31の記事
今年の読書感想文は、誰の手も借りずに本選びも含めて全て一人でやっていました。
すごい成長😊
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